Respuesta a: ¿En qué momento la ansiedad deja de ser una respuesta adaptativa a consid

[Luz-Mar Lledó]

En mi opinión, no es sólo un factor el que nos indica que estamos ante una ansiedad desadaptativa sino una combinación de varios factores como son los siguientes: la intensidad, si bien esta no basta ya que hay situaciones en las cuales la intensidad está completamente justificada, pero estaríamos refiriéndonos a una intensidad muy desproporcionada a la situación. También la aparición muy frecuente de esta, una duración que se prolonga en el tiempo o cuando se generaliza a múltiples contextos que no tendrían por qué generar ansiedad. Es entonces cuando empieza a perder su carácter adaptativo.
El malestar subjetivo también sería un elemento clave, ya que si está generando un malestar significativo, también estaríamos ante una respuesta desadaptativa.